Как не стать жертвой солнца

Летом возрастает опасность чрезмерного воздействия солнца на организм человека. Люди много проводят времени на открытом воздухе и зачастую пренебрегают минимальными мерами предосторожности. Из-за этого могут возникнуть такие патологические состояния как тепловой или солнечный удар, а также солнечные ожоги.

Что собой представляет тепловой и солнечный удар?

Тепловой удар – это нарушение функционирования организма, возникающее при общем перегреве. Вызывает нарушение в деятельности основных систем жизнеобеспечения. Общее состояние человека заметно ухудшается. Важно оказать первую помощь, так как в самых тяжёлых случаях возможен летальный исход. Каждый год статистика фиксирует новых жертв теплового удара. Поэтому не стоит игнорировать первые симптомы перегрева.

При температуре воздуха свыше 35 градусов теплоотдача организма обеспечивается за счёт активного испарения жидкости с поверхности кожи. Возможно нарушение водно-солевого баланса. Увеличивается вязкость крови, что заставляет сердце и сосуды испытывать дополнительную нагрузку. Температура тела быстро повышается. Запускается механизм развития патологического состояния.

Солнечный удар возникает из-за продолжительного воздействия солнечных лучей на организм человека. Инфракрасное излучение приводит к повышению температуры не только кожных покровов и органов. Особую опасность представляет увеличение температуры мозга. Увеличивается давление, возрастает нагрузка на сердце, развивается отёк тканей. Стремительное развитие патологических процессов без должной медицинской помощи способно привести к гибели человека.

Солнечный ожог — отрицательное воздействие солнечных лучей, которое приводит к образованию ожогов на поверхности кожи. Степень повреждения тканей зависит от продолжительности и интенсивности солнечного воздействия. В большинстве случаев они не способны привести к стойкому нарушению работы организма, но иногда вызывают серьёзные расстройства. Важно оперативно начать лечение ожога, что позволяет минимизировать ущерб для кожи.

Симптомы и признаки солнечного и теплового удара

Солнечный и тепловой удар сопровождается признаками расстройства в организме. Возникают следующие характерные симптомы:

1.Покраснение отдельных участков кожи.

2.Повышается температура.

3.Увеличивается частота сердечных сокращений.

4.Головная боль.

5.Вялость.

6.Головокружение.

7.Потеря сознания.

8.Отдышка.

9.Судороги.

При первых признаках развития подобного состояния, человеку требуется оказание помощи. Важно исключить дальнейшее воздействие солнца. Обязательно доставить человека в одну из больниц Алматы, список которых представлен на сайте www.med24.kz, для обследования специалистами. Отсутствие адекватной помощи способно привести к стойкому нарушению функций организма и даже летальному исходу. Не стоит игнорировать первые подобные признаки.

Кто находится в группе риска

  1. Люди, которые находятся на открытом воздухе много времени.
  2. Рабочие на промышленных предприятиях с печами, хлебопекарен и люди, вынужденные работать рядом с открытым источником тепла.
  3. Люди, потребляющие недостаточное количество жидкости. Важно в жару на открытом воздухе умеренно потреблять воду.
  4. Дети. У ребёнка ещё не в полной мере сформирован механизм терморегуляции. Они способны получить солнечный или тепловой удар за небольшой промежуток времени, если не соблюдать меры предосторожности.
  5. Рабочие, чья деятельность связана с работами на открытом воздухе под солнцем. Минимизировать ущерб возможно за счёт использования спецодежды и смены графика работы.

Оказание первой помощи при солнечном и тепловом ударе

1.Вывести человека с прямого воздействия солнца. В идеале поместить в тёмное и прохладное помещение.

2.Обеспечить покой.

3.Снять одежду.

4.Приложить холод на лоб, что позволит снизить температуру головного мозга.

5.Выпить немного холодной воды.

6.Обеспечить приток свежего воздуха.

7.При рвоте обеспечить нахождение человека на боку.

Профилактика теплового и солнечного удара включает в себя следующие действия:

1.Ограничить время нахождения на улице в пик активности солнца.

2.Обязательно использовать головной убор и одежду из натуральных тканей.

3.При работе на открытом воздухе важно делать перерывы и обязательно употреблять жидкость.

4.Ограничить потребление алкоголя.

5.Употреблять больше продукты растительного происхождения.

Не стоит рисковать здоровьем ради красивого загара. Старайтесь избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей и не пренебрегайте профилактическими мерами. Берегите себя и своих близких.



Добавить комментарий

Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+7



Новости медицины

Гипоксия во время беременности может стать причиной ДЦП у детей

Знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ когда-то сказал: «Мы есть то, что мы едим». Но для реалий 21 века его высказывание стоит немного уточнить — «…что едим, и чем дышим». Жители мегаполисов постоянно сталкиваются с выхлопными газами, пылью и разными токсинами в окружающей атмосфере. В самые благоприятные моменты содержание кислорода в городском воздухе достигает лишь 15%, а Читать далее...


Новости медицины

Нехватка витамина D в детстве может вызвать психологические проблемы в подростковом возрасте

Дефицит витамина D в детстве может привести к агрессивному поведению, а также к тревожным и депрессивным настроениям в подростковом возрасте. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Мичигана, изучавшие школьников колумбийского города Богота. Результаты наблюдений были опубликованы в Journal of Nutrition. В 2006 году американские ученые отобрали для исследования 3202 колумбийских ученика начальных школ в возрасте от Читать далее...


Новости медицины

Что давать ребенку в школу на перекус

Уже совсем скоро прозвенит первый звонок и начнется новый учебный год. Для детей и для родителей это значит, что начнутся новые заботы и здесь очень важно, чтобы родители не упустили из виду такой важный момент, как питание ребенка в школе. На сегодняшний день большинство школ предлагает питание в своих столовых, но не всегда эта еда Читать далее...


Новости медицины

Правильное и чистое дыхание помогают в борьбе с лишним весом

Если спросить у обычного человека: «Как мы дышим?» ответ, скорее всего, будет такой: «Мы дышим легкими». Удивительно, но чтобы изучить и понять процесс дыхания, без которого человек не может прожить даже несколько минут, потребовалось более двухсот лет. Во времена Петра I, например, считалось, что курение табака излечивает от чахотки. И лишь в конце 18 века Читать далее...


Новости медицины

Прием витамина D во время беременности снижает риск проблем с зубами у ребенка в будущем

Как свидетельствуют результаты нового датского исследования, если женщины принимают во время беременности большие дозы витамина D, то в дальнейшем это помогает снизить риск возникновения проблем с зубами у их детей. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Pediatrics. В ходе клинического исследования ученые объединили 623 женщины в две группы. Начиная с 24-й недели беременности участницы одной группы принимали Читать далее...


Новости медицины

Какие изменения в мозге вызывает загрязненный воздух?

Американские ученые связывают загрязнение воздуха в результате дорожного движения с ростом тревожных расстройств у детей, поскольку вдыхаемые мелкодисперсные частицы воздействуют на мозг. Результаты исследования были опубликованы в журнале Environmental Research. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), загрязнение воздуха ежегодно приводит к преждевременной смерти 4,2 миллионов человек во всем мире. Со временем мелкие частицы вдыхаемого смога вызывают сердечно-сосудистые Читать далее...