Как не стать жертвой солнца

Летом возрастает опасность чрезмерного воздействия солнца на организм человека. Люди много проводят времени на открытом воздухе и зачастую пренебрегают минимальными мерами предосторожности. Из-за этого могут возникнуть такие патологические состояния как тепловой или солнечный удар, а также солнечные ожоги.

Что собой представляет тепловой и солнечный удар?

Тепловой удар – это нарушение функционирования организма, возникающее при общем перегреве. Вызывает нарушение в деятельности основных систем жизнеобеспечения. Общее состояние человека заметно ухудшается. Важно оказать первую помощь, так как в самых тяжёлых случаях возможен летальный исход. Каждый год статистика фиксирует новых жертв теплового удара. Поэтому не стоит игнорировать первые симптомы перегрева.

При температуре воздуха свыше 35 градусов теплоотдача организма обеспечивается за счёт активного испарения жидкости с поверхности кожи. Возможно нарушение водно-солевого баланса. Увеличивается вязкость крови, что заставляет сердце и сосуды испытывать дополнительную нагрузку. Температура тела быстро повышается. Запускается механизм развития патологического состояния.

Солнечный удар возникает из-за продолжительного воздействия солнечных лучей на организм человека. Инфракрасное излучение приводит к повышению температуры не только кожных покровов и органов. Особую опасность представляет увеличение температуры мозга. Увеличивается давление, возрастает нагрузка на сердце, развивается отёк тканей. Стремительное развитие патологических процессов без должной медицинской помощи способно привести к гибели человека.

Солнечный ожог — отрицательное воздействие солнечных лучей, которое приводит к образованию ожогов на поверхности кожи. Степень повреждения тканей зависит от продолжительности и интенсивности солнечного воздействия. В большинстве случаев они не способны привести к стойкому нарушению работы организма, но иногда вызывают серьёзные расстройства. Важно оперативно начать лечение ожога, что позволяет минимизировать ущерб для кожи.

Симптомы и признаки солнечного и теплового удара

Солнечный и тепловой удар сопровождается признаками расстройства в организме. Возникают следующие характерные симптомы:

1.Покраснение отдельных участков кожи.

2.Повышается температура.

3.Увеличивается частота сердечных сокращений.

4.Головная боль.

5.Вялость.

6.Головокружение.

7.Потеря сознания.

8.Отдышка.

9.Судороги.

При первых признаках развития подобного состояния, человеку требуется оказание помощи. Важно исключить дальнейшее воздействие солнца. Обязательно доставить человека в одну из больниц Алматы, список которых представлен на сайте www.med24.kz, для обследования специалистами. Отсутствие адекватной помощи способно привести к стойкому нарушению функций организма и даже летальному исходу. Не стоит игнорировать первые подобные признаки.

Кто находится в группе риска

  1. Люди, которые находятся на открытом воздухе много времени.
  2. Рабочие на промышленных предприятиях с печами, хлебопекарен и люди, вынужденные работать рядом с открытым источником тепла.
  3. Люди, потребляющие недостаточное количество жидкости. Важно в жару на открытом воздухе умеренно потреблять воду.
  4. Дети. У ребёнка ещё не в полной мере сформирован механизм терморегуляции. Они способны получить солнечный или тепловой удар за небольшой промежуток времени, если не соблюдать меры предосторожности.
  5. Рабочие, чья деятельность связана с работами на открытом воздухе под солнцем. Минимизировать ущерб возможно за счёт использования спецодежды и смены графика работы.

Оказание первой помощи при солнечном и тепловом ударе

1.Вывести человека с прямого воздействия солнца. В идеале поместить в тёмное и прохладное помещение.

2.Обеспечить покой.

3.Снять одежду.

4.Приложить холод на лоб, что позволит снизить температуру головного мозга.

5.Выпить немного холодной воды.

6.Обеспечить приток свежего воздуха.

7.При рвоте обеспечить нахождение человека на боку.

Профилактика теплового и солнечного удара включает в себя следующие действия:

1.Ограничить время нахождения на улице в пик активности солнца.

2.Обязательно использовать головной убор и одежду из натуральных тканей.

3.При работе на открытом воздухе важно делать перерывы и обязательно употреблять жидкость.

4.Ограничить потребление алкоголя.

5.Употреблять больше продукты растительного происхождения.

Не стоит рисковать здоровьем ради красивого загара. Старайтесь избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей и не пренебрегайте профилактическими мерами. Берегите себя и своих близких.



Добавить комментарий

Comment

Ваш e-mail не будет опубликован.

+7



Новости медицины

Интервью с маммологом-онкологом и специалистом по грудному вскармливанию в Алматы

В этом выпуске поговорили с маммологом-онкологом и специалистом по грудному вскармливанию Земфирой Самигулиной об особенностях профессии и обсудили тему рака груди и грудного вскармливания. Земфира рассказала о том, как проводить самодиагностику, развеяла множество мифов, связанных с раком молочных желез и грудным вскармливанием, перечислила факторы риска, а также мы обсудили систему здравоохранения. Приятного просмотра!  


Новости медицины

Интервью с врачом — реабилитологом. Врач — реабилитолог в Алматы

В этом интервью мы поговорили с Алексеем Столяровым об особенностях профессии врач — реабилитолог. Алексей рассказал о своей учебе в медицинском ВУЗе, о различиях реабилитолога и кинезиотерапевта, поговорили о связи тревожных состояний с физическими проблемами и порассуждали о необходимости психологической помощи пациентам с травмами. Приятного просмотра!              


Новости медицины

Интервью со стоматологом. Клиника «Агадент». Стоматолог в Алматы.

В этом интервью «Знакомства с профессией» мы поговорили со стоматологом во втором поколении Ильясом Агаповым об особенностях его профессии. Ильяс рассказал об учебе в медицинском университете, о сложных случаях в его практике и борьбе с волнением перед каждым пациентом, а также ответил на вопрос «Почему дорого лечить зубы?». Выпуск будет полезен для тех, кто только Читать далее...


Новости медицины

Деменцию на ранней стадии теперь можно будет распознать за один день

В Великобритании ученые тестируют систему искусственного интеллекта, которая сможет распознавать деменцию на ранней стадии по результатам лишь одного сканирования головного мозга. Чтобы поставить диагноз, нейросеть сравнивает результаты сканирования мозга пациента с базой данных других пациентов с деменцией. Алгоритм данной нейросети может выявлять мельчайшие совпадения, которые сложно  разглядеть даже самым опытным неврологам. Как утверждают ученые, с Читать далее...


Новости медицины

Выявлены гены, определяющие время наступления менопаузы

Международная команда ученых обнаружила, что время наступления менопаузы зависит от того, какие мутации присутствуют в выявленных трех сотнях генов, влияющих на процесс починки ДНК в половых клетках женщин. Ученые заинтересовались тем, как различные вариации в структуре генов могут влиять на время наступления менопаузы и на то, насколько успешно женщина может продолжить свой род во время Читать далее...


Новости медицины

Восстановление после COVID-19

Что такое COVID-19 и как он себя проявляет   В последнее время сильно обострилась ситуация вокруг увеличения числа заболевших COVID-19. Поэтому, встают закономерные вопросы о том, как проявляет себя мутировавший вирус, какие системы организма поражает, а главное – какие последствия испытывает на себе организм? Коронавирусная инфекция является разновидностью острых респираторных вирусных инфекций, однако обладает рядом Читать далее...