Как не стать жертвой солнца

Летом возрастает опасность чрезмерного воздействия солнца на организм человека. Люди много проводят времени на открытом воздухе и зачастую пренебрегают минимальными мерами предосторожности. Из-за этого могут возникнуть такие патологические состояния как тепловой или солнечный удар, а также солнечные ожоги.

Что собой представляет тепловой и солнечный удар?

Тепловой удар – это нарушение функционирования организма, возникающее при общем перегреве. Вызывает нарушение в деятельности основных систем жизнеобеспечения. Общее состояние человека заметно ухудшается. Важно оказать первую помощь, так как в самых тяжёлых случаях возможен летальный исход. Каждый год статистика фиксирует новых жертв теплового удара. Поэтому не стоит игнорировать первые симптомы перегрева.

При температуре воздуха свыше 35 градусов теплоотдача организма обеспечивается за счёт активного испарения жидкости с поверхности кожи. Возможно нарушение водно-солевого баланса. Увеличивается вязкость крови, что заставляет сердце и сосуды испытывать дополнительную нагрузку. Температура тела быстро повышается. Запускается механизм развития патологического состояния.

Солнечный удар возникает из-за продолжительного воздействия солнечных лучей на организм человека. Инфракрасное излучение приводит к повышению температуры не только кожных покровов и органов. Особую опасность представляет увеличение температуры мозга. Увеличивается давление, возрастает нагрузка на сердце, развивается отёк тканей. Стремительное развитие патологических процессов без должной медицинской помощи способно привести к гибели человека.

Солнечный ожог — отрицательное воздействие солнечных лучей, которое приводит к образованию ожогов на поверхности кожи. Степень повреждения тканей зависит от продолжительности и интенсивности солнечного воздействия. В большинстве случаев они не способны привести к стойкому нарушению работы организма, но иногда вызывают серьёзные расстройства. Важно оперативно начать лечение ожога, что позволяет минимизировать ущерб для кожи.

Симптомы и признаки солнечного и теплового удара

Солнечный и тепловой удар сопровождается признаками расстройства в организме. Возникают следующие характерные симптомы:

1.Покраснение отдельных участков кожи.

2.Повышается температура.

3.Увеличивается частота сердечных сокращений.

4.Головная боль.

5.Вялость.

6.Головокружение.

7.Потеря сознания.

8.Отдышка.

9.Судороги.

При первых признаках развития подобного состояния, человеку требуется оказание помощи. Важно исключить дальнейшее воздействие солнца. Обязательно доставить человека в одну из больниц Алматы, список которых представлен на сайте www.med24.kz, для обследования специалистами. Отсутствие адекватной помощи способно привести к стойкому нарушению функций организма и даже летальному исходу. Не стоит игнорировать первые подобные признаки.

Кто находится в группе риска

  1. Люди, которые находятся на открытом воздухе много времени.
  2. Рабочие на промышленных предприятиях с печами, хлебопекарен и люди, вынужденные работать рядом с открытым источником тепла.
  3. Люди, потребляющие недостаточное количество жидкости. Важно в жару на открытом воздухе умеренно потреблять воду.
  4. Дети. У ребёнка ещё не в полной мере сформирован механизм терморегуляции. Они способны получить солнечный или тепловой удар за небольшой промежуток времени, если не соблюдать меры предосторожности.
  5. Рабочие, чья деятельность связана с работами на открытом воздухе под солнцем. Минимизировать ущерб возможно за счёт использования спецодежды и смены графика работы.

Оказание первой помощи при солнечном и тепловом ударе

1.Вывести человека с прямого воздействия солнца. В идеале поместить в тёмное и прохладное помещение.

2.Обеспечить покой.

3.Снять одежду.

4.Приложить холод на лоб, что позволит снизить температуру головного мозга.

5.Выпить немного холодной воды.

6.Обеспечить приток свежего воздуха.

7.При рвоте обеспечить нахождение человека на боку.

Профилактика теплового и солнечного удара включает в себя следующие действия:

1.Ограничить время нахождения на улице в пик активности солнца.

2.Обязательно использовать головной убор и одежду из натуральных тканей.

3.При работе на открытом воздухе важно делать перерывы и обязательно употреблять жидкость.

4.Ограничить потребление алкоголя.

5.Употреблять больше продукты растительного происхождения.

Не стоит рисковать здоровьем ради красивого загара. Старайтесь избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей и не пренебрегайте профилактическими мерами. Берегите себя и своих близких.



Добавить комментарий

Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+7



Новости медицины

Какие изменения в мозге вызывает загрязненный воздух?

Американские ученые связывают загрязнение воздуха в результате дорожного движения с ростом тревожных расстройств у детей, поскольку вдыхаемые мелкодисперсные частицы воздействуют на мозг. Результаты исследования были опубликованы в журнале Environmental Research. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), загрязнение воздуха ежегодно приводит к преждевременной смерти 4,2 миллионов человек во всем мире. Со временем мелкие частицы вдыхаемого смога вызывают сердечно-сосудистые Читать далее...


Новости медицины

Нехватка кислорода в организме провоцирует развитие серьезных заболеваний

«Это было как глоток свежего воздуха!» – так говорим мы, если вдруг легко и хорошо себя почувствовали. Человек может неделями обходиться без пищи, несколько дней — без воды, но без кислорода он проживет лишь пару минут. Удивительно, но наш организм не может запасать кислород, основу своего клеточного дыхания. Может быть, это происходит потому, что эволюция, Читать далее...


Новости медицины

Продлеваем молодость и красоту кожи

Красивая и молодая кожа — это то, что, несомненно, делает нас привлекательными. Ведь в этом случае даже без макияжа вы выглядите отлично. Ученые и косметологи в один голос твердят, что сон — одна из самых эффективных процедур для продления молодости. Исследование 2017 года, например, показало, что всего две ночи недостатка сна влияют на воспринимаемую привлекательность. Не говоря уже Читать далее...


Новости медицины

Причины храпа, о которых нужно знать

Храп – довольно частое явление и является признаком нарушение сна. И, если в некоторых случаях он появляется просто от неудобного положения, то в остальных случаях он оказывается сигналом, указывающим на те или иные неполадки в организме. Перечисляем 5 причин, по которым может возникать храп. Появление одного из этих симптомов – повод для обращения к специалисту, Читать далее...


Новости медицины

Спад охвата вакцинацией является общемировой проблемой

Детский фонд ООН ЮНИСЕФ предупреждает, что опасное бездействие по вопросам вакцинации ставит детей всего мира под угрозу заболеваний, которые можно предотвратить. По данным фонда в 2018 году  каждый десятый ребенок в мире, а это 20 миллионов детей, пропустили базовую иммунизацию против таких опасных для жизни инфекций, как корь, дифтерия и столбняк. С 2010 года охват тремя Читать далее...


Новости медицины

Риск потери зрения у курильщиков выше, чем у некурящих людей

Миллионы курильщиков во всем мире подвергают свое зрение риску, даже не подозревая об этом. К сожалению, мало кто из специалистов предупреждает об этом, хотя существует четкая связь между этими проблемами.  По статистике только один из пяти человек знает об этой опасности. Ассоциация оптометристов сообщает, что курящие люди теряют зрение в два раза чаще, чем некурящие. Читать далее...