Здоровый вес не спасет от болезней сердца тех, кто ведет сидячий образ жизни

Ученые из университета Флориды обнаружили, что у зрелых людей с нормальным весом и низким уровнем физической активности риск сердечно-сосудистых заболеваний, столь же высок, как и у людей с избыточным весом.

В исследовании участвовали люди в возрасте от 40 до 79 лет, у которых ранее не были диагностированы ишемическая болезнь сердца, инсульт или инфаркт.

Исследователи изучили сагиттальный диаметр брюшной полости участников (замеры жира в области кишечника), окружность талии, а также самоотчеты о количестве умеренной и активной физической активности, количестве времени, проведенного сидя, наличии/отсутствии одышки при спешке или подъеме на небольшую высоту.

«Наше исследование демонстрирует, что сидячий образ жизни противодействует пользе от нахождения в нормальном весе, когда речь идет о риске сердечных заболеваний. Достижение индекса массы тела, или ИМТ, в нормальных пределах не должно давать людям ложного чувства уверенности в том, что они в добром здравии. Если вы не занимаетесь спортом, вы не делаете достаточно», – сказал ведущий исследователь Арч Дж. Мейноус III.

Исследование показало, что 30% взрослых в США с нормальным весом имеют повышенный риск инфаркта миокарда или инсульта. У них был более высокий уровень жира на животе, одышка при физической нагрузке, нездоровая окружность талии или уровень физической активности ниже рекомендованного.

«Мы традиционно думали, что люди с нормальным ИМТ здоровы и имеют низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но мы все чаще обнаруживаем, что ваш вес не обязательно является показателем хорошего здоровья. Маркеры сидячего образа жизни могут играть большую роль в прогнозировании риска сердечно-сосудистых заболеваний», – сказал Мейноус.

Кроме того, исследователи рассчитали у участников риск по шкале ASCVD (atherosclerotic cardiovascular disease), разработанной Американской коллегией кардиологов и Американской кардиологической ассоциацией. Для расчета риска инфаркта миокарда или инсульта в течение следующих 10 лет используются взвешенные переменные, включая возраст, пол, расовую/этническую принадлежность, статус курения, диабет, холестерин, артериальное давление и медподдержку при высоком артериальном давлении.

Высокие показатели (7,5% и более) по шкале риска ASCVD были выявлены как среди людей с избыточным весом, так и среди людей с нормальным ИМТ, но ведущими сидячий образ жизни. Для снижения этого риска Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют взрослым не менее 150 минут в неделю упражнений средней интенсивности, сочетающих аэробную активность и силовые тренировки.



Добавить комментарий

Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+7



Новости медицины

Дети, живущие возле крупных дорог, чаще отстают в развитии

У детей, которые живут рядом с крупными автомагистралями, увеличивается риск не только физических болезней. Они, как выяснили ученые, примерно в два раза чаще получают более низкие оценки в тестах коммуникационных навыков по сравнению с теми, кто живет дальше от дорог. Кроме того, у детей женщин, подвергавшихся во время беременности воздействию повышенного уровня загрязняющих веществ, связанных Читать далее...


Новости медицины

Отбеливание зубов может повредить глубокие слои зубной ткани

Перекись водорода, является действующим веществом многих продуктов для отбеливания зубов, включая полоски, продающиеся в аптеке без рецепта. Исследование показало, что она может плохо влиять на дентин, слой зубной ткани, располагающийся под эмалью. В зубе выделяют несколько слоев. Снаружи находится эмаль, состоящая преимущественно из минеральных кристаллов. Под ней лежит слой денитна, богатого белками и соединительной тканью. Читать далее...


Новости медицины

Корь «шагает» по планете

Количество случаев кори за первые три месяца 2019 года на 300 процентов больше, чем за аналогичный период прошлого года, сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). В организации указывают, что тенденция роста заболеваемости сохраняется уже третий год. В ВОЗ отмечают, что эти данные предварительные, но отражают очевидную тенденцию, стойкое увеличение заболеваемости отмечается во всех регионах мира. По оценкам агентства, Читать далее...


Новости медицины

Сон на боку во время беременности снижает риск мертворождения

Риск мертворождения выше более чем в два раза, если беременная женщина спит на спине в течение последних трех месяцев беременности. Это показало новое международное исследование. Мертворождением считается потеря ребенка после 28 недель беременности. В мире ежегодно случается около 2,6 миллионов случаев мертворождения, более 7178 в день.   Новозеландские ученые проанализировали пять предыдущих исследований, включая свое исследование 2011 года, которое впервые Читать далее...


Новости медицины

Неправильное питание убивает больше людей, чем курение

Каждая пятая смерть в мире происходит из-за неправильного питания, утверждается в многолетнем исследовании. Причем главной проблемой является не столько потребление «мусорной», сколько отсутствие в рационе здоровой пищи. Ученые отслеживали тенденции влияния 15 факторов питания в период с 1990 по 2017 год в 195 странах. Они проанализировали потребление основных продуктов питания и питательных веществ, а также Читать далее...


Новости медицины

Эффект вакцинации против ВПЧ проявляется даже в 20 лет

Новое исследование демонстрирует ранние преимущества вакцинации против вируса папилломы человека (ВПЧ). Ученые определили, что плановая вакцинация девочек до 13 лет в Шотландии, проводившаяся с 2008 года, привела к резкому снижению количества заболеваний шейки матки к возрасту 20 лет, включая болезни, повышающие риск развития рака шейки матки в более позднем возрасте. Существует более 100 различных типов Читать далее...