Новости медицины, здоровья и здравоохранения

Некоторым людям всегда не хватает сна. Они спят по 10 часов ночью, пытаются вздремнуть днем, и при этом не чувствуют себя бодрее. Эксперты рассказывают, что может быть причиной такой сонливости и когда нарушения сна являются поводом посетить врача. Большинству взрослых людей требуется от семи до восьми часов сна в день. Если человек спит необычно долго Читать далее...

Чувствительность зубов к холодной, горячей или сладкой пище — распространенная проблема, причина которой — эрозия зубной эмали и гиперчувствительность дентина. В связи с этим на рынке появляются все более и более дорогие зубные пасты, которые претендуют на решение этих проблем. Всего 20 лет назад не существовало ни одной зубной пасты с такими заявленными свойствами. Тем не Читать далее...

Наличие целлюлита не связано с весом человека, и представляет довольно серьезную косметическую проблему для многих. Эксперты рассказали, какие факторы способствуют развитию целлюлита. Один из самых мощных факторов — изменение гормонального фона. По этой причине целлюлит нередко проявляется в период полового созревания (в 11-15 лет). Также половая принадлежность определяет повышенный риск целлюлита. Эффект «апельсиновой корки» чаще Читать далее...

Забудьте о дорогих кремах для лица или антивозрастных лосьонах. Рецепт сохранения молодости можно найти в обычной фруктовой вазе, если, конечно, вы — женщина. Ученые из Медицинского центра университета Эразмуса (Erasmus Medical Centre) в Роттердаме обнаружили, что женщины, которые следуют диете, богатой свежими фруктами и овощами, имеют меньше морщин после 50 лет. Однако на мужчин это, Читать далее...

Диетологи рекомендуют не есть перед активной физической деятельностью. Это можно интерпретировать как аксиому: идеальный вариант – тренировки только натощак. Но взаимоотношения между приемом пищи и тренировками подразумевают намного больше нюансов, согласно данным исследований и мнению экспертов в области здравоохранения. Как правило, после еды физическая активность не показана. Поскольку сердце и сосуды стараются доставить дополнительную кровь Читать далее...

Человеку, часто страдающему от головной боли, в голову легко приходят невеселые мысли о его состоянии здоровья. Например, что причиной проблем является опухоль мозга или другие страшные варианты. На практике головную боль гораздо чаще вызывают совершенно рутинные вещи. Чаще всего боль возникает, когда сосуды, нервы или мышцы головы получают чрезмерную стимуляцию. Триггеры, раздражающие их, могут быть Читать далее...