Микробиом — это полноценный орган, и его клетки колонизируют все наши органы и ткани. Поэтому, если есть проблемы с микрофлорой (кишечник, кожа, ротовая полость), проблемы есть и с органами.

Человек привык серьезно относиться к болезни сердца, печени, почек, а вот дисбактериоз в нашем понимании не представляет большой опасности. Между тем, по исследованиям, проведенным учеными, 95 % людей страдает от дисбактериоза, т.е. 95 % людей имеют больной орган!

Дисбактериоз – это любые нарушения состава и функций микробиоты, при которых не имеет места быть нормальная имунная система и общее здоровое состояние.

Что нарушает микрофлору?

  • Прием противомикробных препаратов , лечение, гормонотерапия,
    лучевая терапия, антибиотики, операции
  • Питание (дефицит пищевых волокон, пребиотиков, пища, содержащая антибактериальные компоненты, нерегулярное питание, резкая смена рациона и режима питания)
  • Стрессы (нарушает питание макро и микроорганизмов)
  • Заболевания внутренних органов (ЖКТ, эрозия, язва)
  • Инфекционные заболевания ЖКТ
  • Снижение общего иммунного статуса организма
  • Синобиотики (любого характера, в том числе техногенного)
  • Нарушение биоритма (смена часовых поясов)
  • Повышенный радиационный фон (практически во всех больших городах).

    Визуально можно увидеть дисбактериоз по этим признакам:

  • Нарушение общего состояния
  • ЖКТ нарушения
  • Изменения стула, урчание, вздутие
  • Изменение аппетита ,отрыжка
  • Распирание (особенно после приема пищи)
  • Аллергические реакции (вместо лечения аллергии, нужно нормализовать кишечную
    микрофлору и функции печени)
  • Симптомы гипоавитаминоза

    Дисбиоз может рассматриваться как маркер неблагополучия в системе организма человека и его здоровья. Его нужно выявлять(посев, анализ выдыхаемого воздуха) и лечить, нормализуя микрофлору, если ваше здоровье вам действительно важно.

    Дисбактериоз — не просто «побочка» после антибиотиков. Хоть на сегодняшний день мы не можем представить себе лечение без них, я призываю вас быть грамотными в отношении своего здоровья и здоровья своих детей.

    Какие нарушения возникают при дисбактериозе?

  • Иммунологические нарушения. Любые изменения в микрофлоре кишечника изменяют иммунную систему. Представители нормальной микрофлоры кишечника, обеспечивают имунологическую тренировку, повышая устойчивость всего организма к воздействию патогенных систем. Поэтому излишняя стерильность может оказать плохое воздействие на наше здоровье.
  • Метаболические нарушения.
  •  Снижение энергообеспечения толстой кишки летучими жирными кислотами, может быть одной из причин таких заболеваний ,как язвенный колит, синдром раздражённого кишечника.
  •  Морфологические нарушения ЖКТ – изменение состояния клеток, именно поэтому
    дисбактериоз может быть основой онкологических заболеваний.
  • В условиях дисбактериоза, при наличии гнилостных структур – они производят массу токсических веществ. Например в гнилостной среде из аминокислот образуется аммиак, который крайне токсичен для нервной системы. И если печень не справляется с детоксикацией аммиака ,то это сказывается на психическом состоянии и даже на интеллекте.
  • Образуется фенол (такой же как выбрасывает хим.завод, а этот прямо в кишечнике образуется) и его аналог сероводород. Вот это всё, поступая в кровь, особенно при запорах, приводит к типичные токсикологическим эффектам. А они сказываются на общем состоянии, в том числе и нервной системы.
  • Нарушенная микрофлора приводит к нарушению психологического состояния и даже
    к изменению личностных показателей (таких как лидерские черты), невротические синдромы, повышенная тревожность и пр.
  • Есть исследования в которых доказано, что изменение микрофлоры приводит к
    социальной и политической пассивности, апатии, неспособности, неспособности справится с нагрузкой и отказа от многих видов деятельности.

    Шагов на пути к здоровому кишечнику всего три:
    1. Регулярное, правильное питание
    2. Режим дня
    3. Продукты, которые мы потребляем

Руфина Цаликова
Руфина Цаликова
Диетолог
@rufinatsalikova


Добавить комментарий

Comment

Ваш e-mail не будет опубликован.

+7



Страница обновлена: 4 сентября 2019