Акушерский календарь беременности начинается с первого дня последних критических (месячных дней), когда женщина ещё не беременна. Это потому, что начался новый цикл, который способствовал зарождению новой жизни. А если вы планируете беременность, то эта неделя для вас очень важна. Сейчас именно то время, когда необходимо подготовиться к зачатию.
По статистике женщина беременеет на 14-й день менструального цикла. Это в середине цикла. Но точкой акушерского отсчета или сорока недель считают начало последней менструации. Поэтому об особенностях зачатия и развития плода точнее говорить с третьей недели беременности. В этот период центральная нервная система будущей мамы очень активно перестраивает гормональный фон для подготовки одной яйцеклетки к оплодотворению.
Эту неделю называют первой, поскольку именно в этот период формируется сам прообраз будущего малыша. В идеале за полгода женщине необходимо провести комплекс профилактических мер по улучшению состояния своего здоровья. Внутри женщины произойдет зарождение новой жизни, поэтому меры, предпринимаемые по сохранению здоровья, именно сейчас важны. Если вы не делали этого раньше – начните именно сейчас
Рекомендации медицинских специалистов:
- Необходимо отказаться от алкогольных напитков, никотина и исключить даже пассивное курение. Женщине очень вредно находиться вместе с курящими людьми.
- Любой медицинский препарат, перед тем как принимать, необходимо сначала обсудить с врачом. Ведь он может повлиять негативно на яйцеклетку и зародыш. Самолечение может вредно отразиться на будущей беременности. Нужную информацию о влиянии лекарств на плод можно узнать, если обратится в женскую консультацию по планированию беременности.
- Необходимо исключить рентгенологические исследования, в частности это касается области живота и таза.
- Будущей маме рекомендуется принимать витамин В6 (фолиевая кислота), которая содержится в следующих продуктах: шпинат, спаржа, морковь, яичный желток, абрикос, тыква. Целесообразно за три месяца до желанной беременности, а также в первые три месяца принимать «Витрум Пренатал») или «Мульти-табс Перинатал». Этот препарат содержит 0,4 мг фолиевой кислоты необходимый плоду от различных дефектов.
- Необходимо ограничить пребывание женщины в местах скопления людей, чтоб оградить от заражения инфекционными заболеваниями (краснуха, ОРЗ). Эти инфекции несут большую опасность для плода. Если контактируете с заболевшими, то обязательно примите меры профилактические. Ваша задача сохранить свое здоровье, не допуская возможности заражения инфекционными заболеваниями.
- Избегайте критических ситуаций и стрессов. Заботьтесь о своем психологическом здоровье. Общайтесь только с положительными людьми и получайте больше положительных эмоций.
- Проведите анализ своей профессиональной деятельности на наличии вредности для будущего ребенка. А это всевозможная радиация, контакт с химикатами, электромагнитные воздействия.
- Не рекомендуется в период планирования беременности заводить домашних питомцев. Но если уже есть дома животные, очень желательно обследовать любимцев у ветеринара. Провести обязательную вакцинацию животных и тем самым обезопасить себя от инфекций
- В период планирования беременности следует ограничить или отказаться от употребления крепкого кофе и чая, не злоупотреблять шоколадом, газированными напитками и колой
- Будущей маме рекомендуется посетить гинеколога даже при условии, что в данный момент здоровье не беспокоит. Рекомендуется консультация с врачом-генетиком, если ваш возраст перешагнул 35-летний рубеж
Данные советы следует соблюдать весь период беременности, ведь вас двое!
Неверные данные?Страница обновлена: 12 мая 2016
Добавить комментарий