Молибден (Mo) — микроэлемент содержится в основном в костях, почках, печени, надпочечниках, поджелудочной и щитовидной железах, головном мозге в количестве около 9 мг. Микроэлемент участвует в очищении организма от вредных веществ, таких как альдегиды и мочевая кислота. Молибден укрепляет зубы, понижает тяжесть алкогольных интоксикаций, является профилактическим средством от анемии и подагры, способствует росту детей и улучшает обмен веществ в организме человека.
Роль и значение молибдена для организма
- молибден важен для метаболизма углеводов, жиров и белков и регуляции обмена веществ в организме человека;
- улучшает половую функцию, важен для профилактики импотенции;
- молибден улучшает зубную эмаль и является профилактическим средством против кариеса зубов, так как он способствует задержке вывода фтора из организма;
- необходим для усвоения пищи и хорошего пищеварения;
- препятствует анемии (улучшает усвоение и утилизацию железа);
- молибден — важный микроэлемент для тканевого дыхания;
- микроэлемент молибден участвует в синтезе витамина С и аминокислот, помогает вырабатывать гемоглобин;
Суточная потребность в молибдене
Для детей и взрослых потребность в молибдене составляет около 70-300 мкг в сутки, но количество микроэлемента нужно увеличить в случае заболевания кариесом и импотенции.
Коллоидные минералы — 64 минералов (макро и микроэлементы), Ти Эн Ти (Полноценное здоровое питание на день), Супер Комплекс витаминов и минералов, (Мега-Хел) Комплекс витаминов и минералов.
Продукты питания, которые содержат молибден
Печень свиная и говяжья, бобовые, темно-зеленые листовые овощи, семечки подсолнечника,молоко, свинина, яйца.
Взаимодействие молибдена
Увеличению концентрации молибдена в организме способствует нехватка меди ижелеза. Макроэлемент натрий приводит к дефициту молибдена в организме человека.
Макроэлемент натрий приводит к дефициту молибдена в организме человека. Влияет на обмен витаминов С, В12 и Е.
Симптомы дефицита молибдена в организме
Симптомами нехватки молибдена в организме может быть «куриная слепота», раздражительность, повышенная возбудимость. В случая дефицита молибдена в организме человека в течение длительного времени могут развиться нарушения сердечного ритма и развитие рака пищевода.
Симптомы переизбытка молибдена в организме
- повышенный уровень мочевой кислоты в моче;
- увеличение активности ксантиноксидазы;
- пневмокониоз;
- снижение массы тела и роста костей.
Переизбыток микроэлемента молибдена в течение длительного времени может вызвать анемию, лейкопению, подагру, мочекаменную болезнь.
Неверные данные?Страница обновлена: 12 ноября 2014
Добавить комментарий