Беременность… Сколько радости приносит это незабываемое состояние и волнующее ощущение приближающего материнства! Ваш малыш растет стремительно и на 16 неделе беременности развитие плода очень радует маму. Кроха способен держать голову прямо. Его мышцы лица уже до конца сформированы, и он может гримасничать, подмигивать, открывать и закрывать ротик, а также хмуриться. У малыша достаточно отложилось кальция для формирования косточек. Если должна родиться девочка, то ее яичники опустились из брюшной полости в тазобедренную часть. Очень заметен в работе почек, а также работе мочевого пузыря прогресс. Каждые 45 минут ребенок выделяет свою мочу в чистые околоплодные воды. Ножки малыша удлинились и стали более пропорциональные к телу. Начинают появляться у ребенка маленькие ноготочки. Растет у ребенка координация его движений рук и ног.
Размер плода на 16 неделе беременности от теменной до крестцовой части достигает 116 мм. Ваш малыш уже с размером в апельсин. А вес малютки 80 грамм. На 16 неделе беременности у женщины расширяется матка, таким образом давая простор растущему плоду в плаценте. Объем околоплодной жидкости на этой неделе составляет до 250 мл. На 16 неделе и трех последующих мамочкам рекомендуют сдать анализы и тесты. Это и АФП, а также такой необходимый тройной развернутый тест. Эти тесты для мамочки не несут опасности. С помощью них выявляют причастность плода к синдрому Дауна и возможность развития порока позвоночника. Тройной тест также не представляет угрозы для малыша. Ощущения женщины на 16 неделе беременности очень противоречивы: от болезненного до радостного. С одной стороны у беременной на данном сроке активно работают молочные железы. Поэтому на ранних сроках грудь набухает и становится очень чувствительной. А уже по причине усиления кровотока появляется и проступает венозный рисунок на груди. В этом нет ничего страшного. А с другой стороны 16 неделя преподносит сюрприз в виде шевеления плода. Это более ощутимо и радостно, если женщина худая или имеет повторную беременность. Появления шевеления ребенка помогают при вычислении даты родов. Но все же рассчитать дату с высокой степенью вероятности нельзя. На 16 неделе беременности обязательно необходимо пройти осмотр у гинеколога и по необходимости получить медико-генетическую консультацию, а также полезные рекомендации. Рекомендуем вам освоить дыхательные упражнения для беременных. На данный момент им отводят большое значение. Дыхательные упражнения подразделяют на две группы: в движении и в покое. На 16 неделе беременности уже следует начать осваивать дыхательную гимнастику, которая пригодиться во время родов и облегчит болезненные схватки:
1. Лягте на спину, а под колени и свою голову положите подушки. Выдохните, и не спеша начинайте вдыхать воздух носом до полного наполнения живота. Затем постарайтесь задержать дыхание на 3 секунды и не спеша выдохните ртом, до полного расслабления мышц .
2. Сядьте и произвольно нескольких минут дышите быстро (по-собачьи).
Затем научитесь делать эти упражнения одновременно с движениями. Будущим мамочкам следует постоянно выполнять эту простую дыхательную гимнастику. И тогда ваше дыхание войдет в привычку, а затем придут и желаемые результаты на родах.
Неверные данные?Страница обновлена: 12 мая 2016
Добавить комментарий